Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
91,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 80,05g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Tomatoes, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Superstore Lean Ground Beef, Wonder White Hotdog Buns, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Bananas , Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|