Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Hafermilch, Käsekuchen. Mittagessen: Roberto Tramezzino. Abendessen: Wheaty Veganer Aufschnitt Toskana Art, REWE Bio Sprossen Mix, Mondarella Soft White, Bedda Scheiben Zicke, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Avocado, Zwiebeln, Eisbergsalat, Essig, Violife Greek White Block, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, ALB-GOLD Bio-Dinkel-Vollkornnudeln, Garden Gourmet Thun-Visch. Snacks/Sonstiges: Ökovital Bio-Veggie-Vine-Gums. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
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