Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Diamond of California Pecans Chopped. Mittagessen: Potato Salad, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Celery, Cabbage, Chicken Wing, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs. Snacks/Sonstiges: Ore-Ida Tater Tots, Strawberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Starbucks Madeline Cookies, Hershey's Kisses Hugs. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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