Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 196,52g | Kohlh: 41,58g.
Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Clean Foods Protein Pasta. Abendessen: Ricotta di Capra, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Danone Hipro, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Clean Foods Protein Pasta. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aledda Stefano's Gewichtsverlauf
|