Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Петровский Колоб Беломорский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Оладьи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Моя курица Терияки, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза. Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dietmare's Gewichtsverlauf
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