Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Магнит Огурчик Соленый, Геркулес Геркулес Монастырский , Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Миндаль Миндаль, Филе Индейки, Увелка Рис Бурый, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Куриное Филе, Цветная Капуста, Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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