Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 232,78g | Kohlh: 103,64g.
Mittagessen: Milbona Quark Magro, Clean Foods Protein Pasta, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Abendessen: Mele Cotte, Mochi, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Carne Cruda all'Albese. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aledda Stefano's Gewichtsverlauf
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