Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Магнит Банан, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Агуша Творожок Классический, Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Белая Поляна Сметана 15%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Chicalab Protein Wafers Creamy Nut, Магнит Банан, Блины, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|