Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Snacks/Sonstiges: Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes, Maple Syrup, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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