Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 113,44g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Kinder Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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