Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, Diamond of California Pecans Chopped, Yerba Prima Daily Fiber Formula. Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nasoya Baked Tofu, Hansung Food Cabbage Kimchi. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Great Value Mixed Nuts, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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