Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Thee, Bio+ Muesli, Koffie, Campina Halfvolle Melk, AH Ongezouten Cranberry Mix, Danone Danio Bosbes. Mittagessen: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Waldkorn Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lasagne met Vlees. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Brie, Banaan, Thee, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Peren, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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