Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Комо Сыр Твердый Голландия, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Abendessen: METRO Chef Деруны, Молокія Кефир 1%, Сыр Пармезан (Тертый), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ашан Гриссини, АВК Конфета , Малиновое Варенье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filiep.inna26's Gewichtsverlauf
|