Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 257,90g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Banane, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Mittagessen: Banane, Naturjoghurt, Ja! Zarte Haferflocken, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Abendessen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Graubrot, DeBeukelaer Cereola, Biscoteria Mini Schoko Cookies, Mangos. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 25 Minuten, Karate - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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