Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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121,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Mangos, Kölln Schmelzflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, LSP Protein Pudding Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: REWE Kochkäse. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chris0079's Gewichtsverlauf
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