Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value Egg Makers, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. Mittagessen: Banana, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream. Abendessen: Great Value Baby Lima Beans, Minute Instant White Rice, Carando Classic Italian Hard Salami, Yancey's Fancy Horseradish & Smoked Bacon Cheddar Cheese, McDonald's McChicken (No Bun). Snacks/Sonstiges: Great Value Powdered Peanut Butter, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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