Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Салат Месклам, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Свинина, ВкусВилл Салат Месклам, Помидоры Черри, Пятерочка Редис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Свинина. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(не)зож's Gewichtsverlauf
|