Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Salsa, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Canned)). Abendessen: Chicory Greens, Cauliflower, Turnips, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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