Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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