Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Нутовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Рис по-мексикански. Abendessen: Запеканка вермишель-мясо. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с ягодами. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|