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we gaan maar weer eens letten op wat we eten. Doel: 75kg
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 262,43g.
Frühstück: AH Hagelslag Puur, AH Tijgerbrood Bruin, Blue Band Halvarine. Mittagessen: Cup-A-Soup Spicy Tomato, AH Tijgerbrood Bruin, Jonge Kaas 48+, Halvarine. Abendessen: Nevo Komkommer met Schil , Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Paneermeel Naturel, Ei, Uien, AH Gehakt Half-om-Half, AH Bruine Bollen , AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Sonstiges: Banaan, AH Halfvolle Yoghurt Perzik. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
bedankt voor de steun! Nog iets meer steun en dan hoef ik m'n eigen buik + manboobs niet te ondersteunen!
01 Mrz 23 vom Mitglied: Bartoeters1988
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01 Mrz 23 vom Mitglied: Wow34
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Bartoeters1988's Gewichtsverlauf
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