Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Kips' Filet Americain, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Blue Band Goede Start, Broccoli, Ei, Whey, Eiwit, Dr. Oetker Bakpoeder. Mittagessen: Maïs, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Romaine Sla, Calvé Mayonaise Original. Abendessen: Bakboter (Ongezouten), Rode Uien, AH Kookroom, Hello Fresh Wildzwijnburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bospeen, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: AH Proteïne Crisps Rozemarijn, Lidl High Protein Kwark, Lindt Excellence 70% Cacao, Dadel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Missionicandoit's Gewichtsverlauf
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