Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 11,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Лето Укроп Свежий, Обережье Сливочное Масло, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Рамоз Бифидок, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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