Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 84,83g.
Mittagessen: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Southern Grove Roasted & Salted Sunflower Kernels. Abendessen: Tuscan Garden Italian Dressing, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Burman's Barbecue Sauce, Avocados , Kroger Green Bell Pepper, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sweet Earth Mindful Chik'n, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pecan Halves, Blueberries, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Gemini Butterfly's Gewichtsverlauf
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