Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: 光泉 鮮豆漿 (200毫升), 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Mittagessen: 炸雞塊, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 蛋餅, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 義美 無加糖豆奶, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Abendessen: 光泉 鮮豆漿 (200毫升), 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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