Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 134,22g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Кетоша Мука Льняная Белая, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Гхи, Мясная Лавка Сервелат Киевский, Сармич Чеддер Выдержанный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Специалист Масло Пажитниковое, Пекинская Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Спаржа (Свежая, Замороженная), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы льняные, Ремит Kabanos Chicken. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uykka1992's Gewichtsverlauf
|