Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3982 kcal
|
Fett: 150,84g | Eiw: 192,96g | Kohlh: 470,13g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Националь Рис Жасмин, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Mittagessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Макароны с мясом и овощами по-татарски. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Хлеб крестьянский, Банан, Яблоко, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Schogetten Молочный Шоколад, ВкусВилл Арахис Сырой, Лента Халва Льняная, Хлеб крестьянский, Петелинка Печень Куриная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|