Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 78,70g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Вараксино Яйцо, Кабачок, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Гречка Отварная, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Свекла Вареная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Съешь Меня Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|