Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Mittagessen: 義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Abendessen: 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 胖老爹 炸雞腿, 全家 越式生春捲. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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