Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Milch 3,5%, Kölln Beeriges Hafer-Porridge, VegiFeel Vegan Protein. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Angus Burger. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Lorenz Saltletts, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Power System High Protein Bar Banane. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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