Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Гринвей Коллаген, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Mittagessen: King Protein Сывороточный Изолят, Грейпфрут, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Inkerman Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: King Protein Сывороточный Изолят, Сухие Семена Чиа, FitnesShock Печенье Манго-Рис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yumnova's Gewichtsverlauf
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