Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Milbona Quark 40% Fett, Frischkäse, Mozzarella, Mehrkornbrot, Feinkost Kian Bulgursalat, Orangensaft. Abendessen: Rougette Ofenkäse Knoblauch, Lidl Laugenbrezel . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So, nun stelle ich mich mal vor. Ich bin 40 Jahre alt und Mutter von 2 Kindern. Mit 20 habe ich das erste mal Weight Watchers gemacht und 29kg abgenommen. Und von da an nahm es seinen Lauf....rauf, runter, rauf, runter....Kinder bekommen etc..Sport habe ich nie gemacht, habe immer Gewicht durch "Ernährungsumstellung" verloren. Nun bin ich bei einem Gewicht angekommen, dass ich nicht haben möchte. Auf der einen Seite bin ich es total leid, dass ich es einfach nicht kann. Immer wieder dieser Frust, wenn die Zunahme mal wieder kommt.
Tja, ich versuche es jetzt mal anders. Die Grenze sind 2000kcal am Tag und ich gehe 2mal die Woche ins Fitnessstudio. Hab ja Zeit🤷♀️
07 Mrz 23 vom Mitglied: marsimse
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Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀!🙋♀️
07 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
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Vielen Dank, dass wünsche ich Dir auch. 😉
07 Mrz 23 vom Mitglied: marsimse
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marsimse's Gewichtsverlauf
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