Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Cheese Pizza, Cucumber (with Peel) , Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Pears, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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