Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3802 kcal
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Fett: 153,24g | Eiw: 201,50g | Kohlh: 395,22g.
Frühstück: Bananas, OATMEAL - Blueberry, Coffee. Mittagessen: Jimmy John's #11 Country Club (No Mayo), Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Jimmy John's Whole Pickle. Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Fried Rice, Orange Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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01134BOB's Gewichtsverlauf
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