Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 215,85g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Original Instant Oatmeal, Great Value Egg Makers, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Cooked Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Cooked Rice, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Banana, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Whole Milk. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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