Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Honig, Butter, Brandt Zwieback. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Limoncello, Pinot Grigio, Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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