Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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70,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Ideal Protein Maple Oatmeal. Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Great Value Romaine Lettuce, Ideal Protein Caramel Nut Bar. Abendessen: Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage, Yellow Onions (Sauteed), Cooked Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Vanilla Pudding, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Museseeker's Gewichtsverlauf
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