Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Волков Хрящики Куриные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Energy без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ylchikshab's Gewichtsverlauf
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