Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Kiwi, Äpfel, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kölner Brauner Kandis, Tee, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Gouda, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Gouda, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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füllimama's Gewichtsverlauf
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