Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Ritter Sport Молочный Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LerusikLerua's Gewichtsverlauf
|