Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Sirius Müsliriegel Cranberry-Kirsch + Joghurt, Knusperone Knuspy Schoko Banane, Tomaten, Omelett. Mittagessen: Alnatura Feine Bitter Orange, Fleisch, Weißbrot, Gutes Land Gouda , Vegan Leben Vegane Vleischwurst mit Grünem Pfeffer, Schwarzbrot, Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Apfel Honey Crunch, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao , Bleib Gesund Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfel Honey Crunch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jaaaaaaana's Gewichtsverlauf
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