Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Kölln Dinkelflocken, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Milch 3,5%, VegiFeel Vegan Protein. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Frosta Mexican Chicken. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%, Banane. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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