Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: AH Haver Barista, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Lijnzaadolie, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Cup-A-Soup Tomaat. Abendessen: Koriander, Knorr Taco Kruidenmix , AH Spinazie a La Creme, Uien, Freshona Kikkererwten, Aldi Vegetarisch Gehakt. Snacks/Sonstiges: AH Kip Kerrie Salade, AH Eiersalade met Bieslook, Gemengde Notenmix, AH Chocoladevla, Pickwick Rooibos Thee, Leidingwater. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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