Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 47,26g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Морковь, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Сметана , Салат из Капусты, Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Кефир 2,5%, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
|