Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, ShopRite Chopped Almonds. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Abendessen: Whole Foods Market French Green Lentils, Power Bowls Buddha Bowl, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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