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wholefoodnut
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11 Jan 15
wholefoodnut's Notizen, 11 Jan 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
59,0 kg
Bisher verloren:
28,1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Januar 2015:
108 kcal
Fett: 4,28g | Eiw: 3,63g | Kohlh: 14,88g.
Mittagessen:
veggie/tofu burger.
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1638 kcal
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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