|
just starting out on this app. a few others I've used were too complicated or too restrictive. 55 lbs...starting the count down now! 6808 steps
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Shurfine Light Brown Sugar, Friendly Farms Oatmilk, Barley Flakes, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Traditional Chicken salad. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sauteed Veggies, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream Bar (48g). mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moonwspr's Gewichtsverlauf
|