Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 373,59g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Café, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Polenta (Cozido), Molho de Carne. Abendessen: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Carrefour Sonho Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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azevedo69's Gewichtsverlauf
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