Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Cauliflower, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Bibigo Organic Potstickers. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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