Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Лента Хлопья Гречневые, Яичный Белок. Mittagessen: Чечевичная похлебка. Abendessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель с мясом в духовке. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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